Новосибирское Высшее Военное Командное Училище-


выбор настоящих мужчин
 
ФорумПорталГалереяЧаВоПоискРегистрацияПользователиГруппыВход

Поделиться | 
 

 Подъём-переворот

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий
АвторСообщение
gSoldafon
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 110
Возраст : 27
Откуда : Кисловодск
Дата регистрации : 2007-06-27

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Чт 28 Июн - 22:31

Verwolf301 пишет:
Баба должна быть что бы не стерались)))
:D :D :D
Рассмешил
да девушка есть, но турник и гантели она не заменит! :comando:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Verwolf301
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 149
Возраст : 28
Дата регистрации : 2007-05-27

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Чт 28 Июн - 22:57

Ну не скажи посмотри камасутру-пособие для начинающего культуриста а полуторное занятие секса как хорошая пробежка ето факт
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 26
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 3:34

Verwolf301
Вот и думай теперь или турник или баба :)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Verwolf301
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 149
Возраст : 28
Дата регистрации : 2007-05-27

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 11:32

Одназначно-......баба)))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
NarcoTraF1c
пользователь
avatar

Количество сообщений : 98
Возраст : 26
Откуда : The Castle of The Darkness... Забайкалье :-)
Дата регистрации : 2007-06-26

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 14:17

Не... до отъезда всего неделя осталась... Лучше чередовать: турник-баба-турник-баба и т.д... А то ведь и форму потерять недолго, Verwolf301 :-)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 110
Возраст : 27
Откуда : Кисловодск
Дата регистрации : 2007-06-27

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 18:54

Imperial пишет:
Verwolf301
Вот и думай теперь или турник или баба :)))
Однозначно... турник! :comando: :comando: :comando:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Verwolf301
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 149
Возраст : 28
Дата регистрации : 2007-05-27

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 20:16

Кому что)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 110
Возраст : 27
Откуда : Кисловодск
Дата регистрации : 2007-06-27

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 20:41

Verwolf301 пишет:
Кому что)))
Ну, да... Ну, да
Кому - что :happy: :D :happy:

Я предупреждал! Забанён на 3 дня за флуд!
Hunter
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Махор
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 307
Возраст : 28
Откуда : Чебаркуль. Челябинская обл.
Дата регистрации : 2006-11-26

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 21:42

Hunter, разбань человека пожалуйста, а то сейчас время, когда договариваются где с кем встречаться будут, а он приедет один и все , а пятого его можно будет забанить на долго. А сейчас он будет говорить только по делу. ВЕДЬ Я ПРАВДУ ГОВОРЮ!?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Hunter
админ
админ


Количество сообщений : 447
Возраст : 28
Откуда : Новосибирск
Дата регистрации : 2006-01-22

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пт 29 Июн - 21:44

Хорошо!

_________________
1\2008
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
NarcoTraF1c
пользователь
avatar

Количество сообщений : 98
Возраст : 26
Откуда : The Castle of The Darkness... Забайкалье :-)
Дата регистрации : 2007-06-26

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вс 5 Авг - 9:23

Спешу сообщить!
Будущие зампалы! У вас подъем-переворот практически не практикуется (сам в зампалах был, знаю, что говорю :-)) Научитесь хотя бы 8 раз делать - этого будет достаточно. Конечно многое зависит от взводного и от замка, но тем не менее. Не помню такого, чтобы нас заставляли делать подъем-переворот. На зарядке делали по 3 подхода к каждому снаряду (перекладина, брусья, пресс на скамье в 45 градусов, который мы почему-то всем отделением никак не могли успеть сделать... тока примем исходное положение - сразу приказ на другой снаряд идти :-)) Подтягиваются не абы как, а под счет. Считает либо взводный, либо замок. Короче, все фигня, все легко, жить можно! Едьте на абитуру! Не пожалеете!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
JONIK
пользователь
avatar

Количество сообщений : 87
Возраст : 30
Дата регистрации : 2007-08-11

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вс 19 Авг - 6:30

Я делал 14раз в 2004году а сейчас около 10, зато на брусьях 51
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Viper
админ
админ
avatar

Количество сообщений : 762
Возраст : 29
Откуда : г. Пенза
Дата регистрации : 2006-01-25

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Чт 13 Сен - 2:08

почаще на перекладине тренировться, еще координация обязательно... тогда получится очень много-много раз
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 543
Возраст : 26
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Пн 11 Фев - 0:32

мой рекорд 16
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
fanat
пользователь
avatar

Количество сообщений : 32
Возраст : 26
Откуда : Беларусь,Барановичи
Дата регистрации : 2008-02-17

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вт 19 Фев - 12:40

NarcoTraF1c пишет:
ANATOLI пишет:
мой рекорд 32 раза
Че-то ты гонишь паря... 32 раза? У тебя ладони от трения не сгорели?
Лично я делаю 10-12 больше не могу не из-за нехватки сил, а из-за того, что ладони жечь не по-детски начинает... И мазоли 0xренительные появляются...
Люблю силовой спорт! :-)
зря ты так говориш ,я те скажу можешь верить можешь нет но 32 это далеко не предел,на моих глазах 35-40 делали,и еще военрук в школе говорил(правда не знаю,ему нет ризона врать)что када он учился то у них были парниши по 100 раз делали


Последний раз редактировалось: (Вт 19 Фев - 19:06), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 543
Возраст : 26
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вт 19 Фев - 15:17

я знаю парня ,который при мне сделал 107 раз ! 52 минуты делал!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
V2501
активный пользователь


Количество сообщений : 285
Возраст : 28
Откуда : г.ЧЕЛЯБИНСК
Дата регистрации : 2008-01-17

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Сб 23 Фев - 22:24

кстати норматив для того чтобы попасть в альфу 115 раз помоему,точно непомню там еще вроде по времени ограничение
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Хаген
пользователь


Количество сообщений : 22
Возраст : 25
Откуда : Пермь
Дата регистрации : 2008-02-11

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вт 10 Июн - 14:40

откуда инфу взял, не выложишь?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://www.spec-naz.org
V2501
активный пользователь


Количество сообщений : 285
Возраст : 28
Откуда : г.ЧЕЛЯБИНСК
Дата регистрации : 2008-01-17

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вт 10 Июн - 18:30

Сами альфовцы приезжали и говорили.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Хаген
пользователь


Количество сообщений : 22
Возраст : 25
Откуда : Пермь
Дата регистрации : 2008-02-11

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вт 10 Июн - 23:35

Ну я думаю им смысла мало врать может преувеличели малость, но суть в том что сделать надо много)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://www.spec-naz.org
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 543
Возраст : 26
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Вт 10 Июн - 23:36

но не столько)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
V2501
активный пользователь


Количество сообщений : 285
Возраст : 28
Откуда : г.ЧЕЛЯБИНСК
Дата регистрации : 2008-01-17

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Ср 11 Июн - 10:46

Сколько сказали столько и передал, там еще свидетелей на целый взвод есть, если не верите.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 543
Возраст : 26
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Ср 11 Июн - 12:00

Сам подумай как спецназовец в 25 23 года тебе выполнит такой норматив)))я знаю людей которые делали по 100 120 раз так они весели по часу)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Хаген
пользователь


Количество сообщений : 22
Возраст : 25
Откуда : Пермь
Дата регистрации : 2008-02-11

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Ср 11 Июн - 23:25

Ну не в 25 им лет больше, почти всем больше 30 лет. Их и называют уникальное подразделение, со всей страны как никак соберают таких способных ребят.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://www.spec-naz.org
Karim777
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 277
Возраст : 28
Откуда : Стерлитамак
Дата регистрации : 2007-10-28

СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   Ср 11 Июн - 23:51

ну всем по разному. кто то попадает после училища, так им как раз по 22-25...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://rvvdky.flybb.ru/
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Подъём-переворот   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Подъём-переворот
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 2 из 3На страницу : Предыдущий  1, 2, 3  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Новосибирское Высшее Военное Командное Училище- :: Прочее :: Спорт-
Перейти: