Новосибирское Высшее Военное Командное Училище-


выбор настоящих мужчин
 
ФорумПорталГалереяЧаВоПоискРегистрацияПользователиГруппыВход
Делитесь | 
 

 Джампы

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : 1, 2, 3, 4  Следующий
АвторСообщение
vbn
модератор
модератор


Количество сообщений: 516
Возраст: 25
Откуда: г. Киселёвск, Кемеровская область
Дата регистрации: 2006-01-25

СообщениеТема: Джампы   Пн 27 Фев - 17:54

Пацаны ещё не надо забывать и про такое упражнение как джампы. Такое на абитуре успешно практикуется.
Один чел который поступал в том году говорит чтобы более менее нормально было надо 100 раз делать. Я только 60 раз пока делаю, а вы?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
xakac
пользователь


Количество сообщений: 87
Возраст: 28
Дата регистрации: 2006-02-02

СообщениеТема: Re: Джампы   Чт 16 Мар - 23:14

Как это упражнение вообще выглядит?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
vbn
модератор
модератор


Количество сообщений: 516
Возраст: 25
Откуда: г. Киселёвск, Кемеровская область
Дата регистрации: 2006-01-25

СообщениеТема: Re: Джампы   Пт 17 Мар - 13:24

М-да... Как бы это обьяснить то...
Ну вобщем выпрыгивания из глубокого приседа.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
xakac
пользователь


Количество сообщений: 87
Возраст: 28
Дата регистрации: 2006-02-02

СообщениеТема: Re: Джампы   Пт 17 Мар - 22:25

Я знаю упражнение "лягушка":
из приседа выпригиваешь вверх и немного вперёд, причём прогибаясь назад (ноги-руки запрокидываешь назад, а взгляд устремляешь в потолок ).
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Viper
админ
админ


Количество сообщений: 762
Возраст: 25
Откуда: г. Пенза
Дата регистрации: 2006-01-25

СообщениеТема: Re: Джампы   Сб 18 Мар - 19:48

неторопясь можно много сделать,
а вот если по пырому :) , то около 55-60 сделаю. :comando:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Alkor
пользователь


Количество сообщений: 41
Откуда: Барнаул
Дата регистрации: 2006-05-27

СообщениеТема: Re: Джампы   Вс 28 Май - 11:16

не занаю сколько сделаю, нужно на максимум попробую.
у нас это практикуется в качестве наказания за нарушение дисциплины, наряду с отжиманиями, только еще с хлопком в ладоши над головой в высшей точке подъема, для эффектности :)
называется "сибирские бабочки" ))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Verwolf301
активный пользователь


Количество сообщений: 149
Возраст: 25
Дата регистрации: 2007-05-27

СообщениеТема: Re: Джампы   Пн 25 Июн - 23:28

раза 2 не больше больше пузо не позволяет)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pasha
активный пользователь


Количество сообщений: 942
Возраст: 23
Откуда: Вятский парень я!))
Дата регистрации: 2006-09-09

СообщениеТема: Re: Джампы   Вт 26 Июн - 13:44

А джампы надо делать оставаясь на месте?А то я попробовал, меня немного вперёд и назад колышит))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь


Количество сообщений: 128
Возраст: 23
Откуда: Балашов
Дата регистрации: 2007-06-20

СообщениеТема: Re: Джампы   Ср 27 Июн - 3:06

Pasha
такая же фигня, но я думаю со временем пройдет...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь


Количество сообщений: 110
Возраст: 23
Откуда: Кисловодск
Дата регистрации: 2007-06-27

СообщениеТема: Re: Джампы   Чт 28 Июн - 15:32

А выпрыгивать надо по-максимуму или нет?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь


Количество сообщений: 128
Возраст: 23
Откуда: Балашов
Дата регистрации: 2007-06-20

СообщениеТема: Re: Джампы   Чт 28 Июн - 15:52

gSoldafon
Естественно, а иначе скажут что сачкуешь...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь


Количество сообщений: 110
Возраст: 23
Откуда: Кисловодск
Дата регистрации: 2007-06-27

СообщениеТема: Re: Джампы   Чт 28 Июн - 16:36

И сколько надо делть-то??
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь


Количество сообщений: 128
Возраст: 23
Откуда: Балашов
Дата регистрации: 2007-06-20

СообщениеТема: Re: Джампы   Чт 28 Июн - 16:40

gSoldafon
я так понял хотябы 50, но я и 30 не сделаю
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь


Количество сообщений: 110
Возраст: 23
Откуда: Кисловодск
Дата регистрации: 2007-06-27

СообщениеТема: Re: Джампы   Чт 28 Июн - 16:47

Imperial пишет:
gSoldafon
я так понял хотябы 50, но я и 30 не сделаю
Тренеруйся!!
Я впринципе могу много сделать, но после х.з. какого раза в голову кровь начинает долбить
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь


Количество сообщений: 128
Возраст: 23
Откуда: Балашов
Дата регистрации: 2007-06-20

СообщениеТема: Re: Джампы   Пт 29 Июн - 3:36

gSoldafon
если там сильно будут задрачивать, упаду и притворюсь мертвым :)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
 

Джампы

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 4На страницу : 1, 2, 3, 4  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Новосибирское Высшее Военное Командное Училище- :: Прочее :: Спорт-