Новосибирское Высшее Военное Командное Училище-


выбор настоящих мужчин
 
ФорумПорталГалереяЧаВоПоискРегистрацияПользователиГруппыВход

Поделиться | 
 

 БЕГ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий
АвторСообщение
Stror
модератор
модератор
avatar

Количество сообщений : 462
Возраст : 27
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17

СообщениеТема: Re: БЕГ   Чт 17 Май - 23:36

Махор пишет:
Ну более важно как 3 км пробежишь! На это больше всего смотрят!
Бyдy сидеть дyмать как 50 сек наработать :(
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Hunter
админ
админ


Количество сообщений : 447
Возраст : 28
Откуда : Новосибирск
Дата регистрации : 2006-01-22

СообщениеТема: Re: БЕГ   Чт 17 Май - 23:59

А что думать то, надо бегать и бегать. Если куришь то бросай немедленно.

_________________
1\2008
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pasha
активный пользователь


Количество сообщений : 942
Возраст : 26
Откуда : Вятский парень я!))
Дата регистрации : 2006-09-09

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 18 Май - 1:06

Я в 10 классе пробежал трёшку за 12:45-надо заниматься есть ещё годик...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
art
пользователь
avatar

Количество сообщений : 90
Возраст : 27
Откуда : Краснодарский край
Дата регистрации : 2007-03-14

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 18 Май - 2:55

Я с зимы начал серьезно заниматься Бегом, даже к тренеру начал ходить, на 3 км. скинул 1мин.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
art
пользователь
avatar

Количество сообщений : 90
Возраст : 27
Откуда : Краснодарский край
Дата регистрации : 2007-03-14

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 18 Май - 2:56

сейчас вкладываюсь в 12 минут, а если постараться, то....
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pasha
активный пользователь


Количество сообщений : 942
Возраст : 26
Откуда : Вятский парень я!))
Дата регистрации : 2006-09-09

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 18 Май - 9:58

Я вот бегу у меня выносливость хорошая,но видно скорости не хватает...Надеюсь в 11 классе ноги длиньше станут -побыстрее бегать начну!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Graf
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 258
Возраст : 27
Откуда : г.Волжский
Дата регистрации : 2006-11-30

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 18 Май - 17:48

Я щас 3км пробегаю за 12.36. Так что до абитуры вполне смогу.)) :D

то Stror: А ты кто? Откуда? В соответсвующем разделе представься.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Ср 20 Июн - 4:08

Насчет печени, неполадку устранить легко: когда бежишь делай полный выдох, чтобы воздуха в лёгких не осталось, и досчитай до 5-10 боль проходит если не с первого то со второго раза точно... мне это здорово помогло, когда от ментов убегал :))[/img]
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Махор
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 307
Возраст : 29
Откуда : Чебаркуль. Челябинская обл.
Дата регистрации : 2006-11-26

СообщениеТема: Re: БЕГ   Ср 20 Июн - 12:34

Бежал и выдыхал? моришь...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 22 Июн - 4:17

Махор
а ты попробуй как-нибудь и сам убедишься...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Махор
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 307
Возраст : 29
Откуда : Чебаркуль. Челябинская обл.
Дата регистрации : 2006-11-26

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 22 Июн - 11:14

Нет, я не сомневаюсь сам этой же технологией пользуюсь, правда редко, но просто как представил это проделывать убегая от ментов:-)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Verwolf301
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 149
Возраст : 29
Дата регистрации : 2007-05-27

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 22 Июн - 19:56

Я сегодня попробовал странно но помогает реально действует -хотя проблемотично но видимо все дело в тренировках(по чаще бегать от ментов))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 23 Июн - 1:24

Вам смешно, а если бы меня тогда поймали, то я с вами бы не поступал или даже вообще не разговаривал...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Махор
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 307
Возраст : 29
Откуда : Чебаркуль. Челябинская обл.
Дата регистрации : 2006-11-26

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 23 Июн - 2:20

Чтож ты такого натворил то, что они за тобой так долго бежали?:-)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Verwolf301
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 149
Возраст : 29
Дата регистрации : 2007-05-27

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 23 Июн - 2:34

Бублик спер))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 23 Июн - 3:04

Ха, ну да два бублика, просто они вкусные были... очень... :wacko:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 23 Июн - 3:06

Одного дядю милиционера побили...сильно.... две недели реанимации, чудом к ангелам не отпрвавился
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Viper
админ
админ
avatar

Количество сообщений : 762
Возраст : 29
Откуда : г. Пенза
Дата регистрации : 2006-01-25

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пн 25 Июн - 20:18

ХВАТИТ ФЛУДИТЬ!!!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Retnuh
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 201
Дата регистрации : 2006-01-22

СообщениеТема: Re: БЕГ   Чт 28 Июн - 22:38

Нужно перепрыжки с одной ноги на другую при согнутых коленях делать, джампы, качать пресс, ну и, как сказал Viper, по 2 раза в неделю хотя бы бегать...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 110
Возраст : 27
Откуда : Кисловодск
Дата регистрации : 2007-06-27

СообщениеТема: Re: БЕГ   Пт 29 Июн - 18:59

Imperial пишет:
Вам смешно, а если бы меня тогда поймали, то я с вами бы не поступал или даже вообще не разговаривал...
Почитаешь твои сообщения, и думаешь, веселая жизнь у тебя, Imperial :happy: скучать не приходиться :D
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 30 Июн - 3:52

Да уж весёлая, вся жизнь на бегу, я считаю бег это сила... в наше время нужна голова и ноги, вот у меня дед тот ещё спортсмен: в молодости, когда он отдыхал в местах не столь отдолённых, в 15 км от его лагеря деревня была, где его зазноба жила, так вот его на ночь отпускали и утром он должен был прибежать, сами понимаете нагрузка не маленькая, а ведь ночью тоже что то сделать нужно, ну а днём опять на работу... так что нам до него еще бегать и бегать :)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 110
Возраст : 27
Откуда : Кисловодск
Дата регистрации : 2007-06-27

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 30 Июн - 4:07

Хороши были у деда-то твоего тренеровки. Все совмещал! ;-)
О спорт - ты мир!

Про бег:
Так мы когда в палаточном лагере будем жить мы утром и вечером бегать будем -- если да то, сколько?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 30 Июн - 4:21

gSoldafon
много, друг, много... вообще у всех по разному...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
gSoldafon
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 110
Возраст : 27
Откуда : Кисловодск
Дата регистрации : 2007-06-27

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 30 Июн - 4:26

Ну если будем бегать каждый день, а физо идет последнее(насколько я знаю) то, это только радость :D :D :D - тренеровка!!! :comando:
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Imperial
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 128
Возраст : 27
Откуда : Балашов
Дата регистрации : 2007-06-20

СообщениеТема: Re: БЕГ   Сб 30 Июн - 4:33

gSoldafon
согласен, тренировка никогда не помешает...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: БЕГ   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
БЕГ
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 3 из 6На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4, 5, 6  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Новосибирское Высшее Военное Командное Училище- :: Прочее :: Спорт-
Перейти: