Новосибирское Высшее Военное Командное Училище-


выбор настоящих мужчин
 
ФорумПорталГалереяЧаВоПоискРегистрацияПользователиГруппыВход

Поделиться | 
 

 Отжимания

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий
АвторСообщение
Anti
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 398
Возраст : 29
Откуда : Новосибирск
Дата регистрации : 2006-12-23

СообщениеТема: Re: Отжимания   Сб 22 Сен - 20:28

про спецназ. насчет мабуты я ничо не знаю. могу сказать что разведка по физо не хуже спецназа
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 543
Возраст : 27
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09

СообщениеТема: Re: Отжимания   Пн 11 Фев - 0:37

75-80 на кулаках но всего 55 раз на ладонях
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sergant
модератор
модератор


Количество сообщений : 544
Возраст : 27
Откуда : Тобольск
Дата регистрации : 2007-11-01

СообщениеТема: Re: Отжимания   Пн 11 Фев - 1:24

У меня тоже почему то на ладонях меньше получается делать.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id10411826
Stror
модератор
модератор
avatar

Количество сообщений : 462
Возраст : 27
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17

СообщениеТема: Re: Отжимания   Пн 11 Фев - 14:52

Все зависит от постановки рук, я вообще по хардкорному отжимаюсь как правило.

Но если поменять расположение рук, то можно и 200 сделать =))))

Вон Юра сказал же =)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sergant
модератор
модератор


Количество сообщений : 544
Возраст : 27
Откуда : Тобольск
Дата регистрации : 2007-11-01

СообщениеТема: Re: Отжимания   Пн 11 Фев - 15:16

как это по хардкорному объясни?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id10411826
Stror
модератор
модератор
avatar

Количество сообщений : 462
Возраст : 27
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17

СообщениеТема: Re: Отжимания   Пн 11 Фев - 15:36

Допустим на внешней стороне ладони, плюс пальцы смотрять друг на друга. Или на внутреней, опять же пальцы друг на друга, рука на руке, на одной руке, с хлопками за головой и жопой. На пальцах, на наполовину сложеном кулаке(2 первые фаланги сложены), на трех пальцах, да много как. Попробуй. Тебе понравиться. Ну мне нравиться по крайней мере. Правда после некоторго из этого пальцы дрожат некоторое время =D
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sergant
модератор
модератор


Количество сообщений : 544
Возраст : 27
Откуда : Тобольск
Дата регистрации : 2007-11-01

СообщениеТема: Re: Отжимания   Пн 11 Фев - 15:45

ого...нормуль )) испробуем...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id10411826
Sergant
модератор
модератор


Количество сообщений : 544
Возраст : 27
Откуда : Тобольск
Дата регистрации : 2007-11-01

СообщениеТема: Re: Отжимания   Вт 12 Фев - 2:09

Stror пишет:
Допустим на внешней стороне ладони, плюс пальцы смотрять друг на друга. Или на внутреней, опять же пальцы друг на друга, рука на руке, на одной руке, с хлопками за головой и жопой. На пальцах, на наполовину сложеном кулаке(2 первые фаланги сложены), на трех пальцах, да много как. Попробуй. Тебе понравиться. Ну мне нравиться по крайней мере. Правда после некоторго из этого пальцы дрожат некоторое время =D
Вот из всего этого..у меня получилось токо рука на руке ))) и то немного раз ))...вот с хлопком над головой и )I(опой ваще не могу понять как так можно сделать )
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id10411826
Stror
модератор
модератор
avatar

Количество сообщений : 462
Возраст : 27
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17

СообщениеТема: Re: Отжимания   Вт 12 Фев - 2:32

Ну или за головой или соответсвенно за попой.

Да кстати, еще совет, локти прижимай к корпусу.

Дерзай.

Сухожилия качает неплохо.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sergant
модератор
модератор


Количество сообщений : 544
Возраст : 27
Откуда : Тобольск
Дата регистрации : 2007-11-01

СообщениеТема: Re: Отжимания   Вт 12 Фев - 2:37

Я кстати приучился так отжиматься как кузнечек..локти к корпусу...и щас очень тяжело даются отжимания с разведёнными локтями.


Последний раз редактировалось: (Вт 12 Фев - 3:38), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id10411826
Stror
модератор
модератор
avatar

Количество сообщений : 462
Возраст : 27
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17

СообщениеТема: Re: Отжимания   Вт 12 Фев - 3:36

Ты по разному отжимайся. Меняйся =)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Колгуев
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 493
Дата регистрации : 2007-11-29

СообщениеТема: Re: Отжимания   Пн 17 Мар - 12:10

Мля, ненавижу отжиматься!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Pasha
активный пользователь


Количество сообщений : 942
Возраст : 26
Откуда : Вятский парень я!))
Дата регистрации : 2006-09-09

СообщениеТема: Re: Отжимания   Вт 18 Мар - 23:00

Аналогично,но раз 40 отожмусь
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sultan
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 351
Возраст : 26
Откуда : г.Новосибирск
Дата регистрации : 2007-11-13

СообщениеТема: Re: Отжимания   Вт 18 Мар - 23:08

Я тоже не люблю почему-то :)
из-за этого на 36 руки ватные - в школе недавно отжимался. Аж стыдно как-то
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
nasekomoe
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 184
Возраст : 30
Откуда : Удмуртия
Дата регистрации : 2008-01-05

СообщениеТема: Re: Отжимания   Ср 19 Мар - 0:24

Я мало отжимаюсь, чуствую что могу больше, но я быстро начинаю краснеть и в глаза кровь прилевает. А вот если ноги повыши поднять то иногда даже лучше чуствую себя. А вобще всегда результат разный, просто руки по разному ставлю.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Колгуев
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 493
Дата регистрации : 2007-11-29

СообщениеТема: Re: Отжимания   Ср 19 Мар - 0:49

Сцука, кто их придумал, эти отжимания. Порвал бы, как Тузик грелку.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Колгуев
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 493
Дата регистрации : 2007-11-29

СообщениеТема: Re: Отжимания   Ср 19 Мар - 0:58

Хера ты тащишься, Строр!? =)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Sergant
модератор
модератор


Количество сообщений : 544
Возраст : 27
Откуда : Тобольск
Дата регистрации : 2007-11-01

СообщениеТема: Re: Отжимания   Ср 19 Мар - 1:20

Мне отжимания нравятся больше всего...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://vkontakte.ru/id10411826
Stror
модератор
модератор
avatar

Количество сообщений : 462
Возраст : 27
Откуда : Temple of the Steel...
Дата регистрации : 2007-05-17

СообщениеТема: Re: Отжимания   Ср 19 Мар - 1:21

Ты после Свинина так запел?? =)))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Колгуев
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 493
Дата регистрации : 2007-11-29

СообщениеТема: Re: Отжимания   Ср 19 Мар - 2:02

Ты то его откуда знаешь? Мля, как прочитал сообщение, чуть под стол не сполз. УУУУУХ, БЛЯ, как вспомню, аж мурашки по коже.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Колгуев
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 493
Дата регистрации : 2007-11-29

СообщениеТема: Re: Отжимания   Ср 19 Мар - 19:51

Во главе с быстроходной дрюкательной установкой =)))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 543
Возраст : 27
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09

СообщениеТема: Re: Отжимания   Чт 27 Мар - 10:54

сегодня на свежак сделал 75 на ладошках!
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Колгуев
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 493
Дата регистрации : 2007-11-29

СообщениеТема: Re: Отжимания   Чт 27 Мар - 13:29

На абитуре только на кулаках. Поэтому не забудь перчатки. Понял?
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Ярослав ДИВЕРСАНТ
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 543
Возраст : 27
Откуда : город Ивдель,Свердловская область.
Дата регистрации : 2008-01-09

СообщениеТема: Re: Отжимания   Чт 27 Мар - 14:01

наоборот я буду без перчаток я занимаюсь боевыми искусствами и набиваю казанки мне это напользу. Я в ВПК на асфальте на простой земля отжимаюсь, так что мне это не страшно. ;)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Колгуев
активный пользователь
avatar

Количество сообщений : 493
Дата регистрации : 2007-11-29

СообщениеТема: Re: Отжимания   Чт 27 Мар - 18:29

Руки загноиться могут. У меня гноились. На абитуру возьми перчатки
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Отжимания   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Отжимания
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 2 из 4На страницу : Предыдущий  1, 2, 3, 4  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Новосибирское Высшее Военное Командное Училище- :: Прочее :: Спорт-
Перейти: